segunda-feira, 13 de março de 2017

Pernas de Frango no Forno com Molho de Amendoim

Com pernas de frango no frigorífico para fazer mas sem grande vontade de cozinhar... A solução foi simples, só tive de arranjar um tempero que me agradasse para despachar o frango para dentro do forno :) Desta vez lembrei-me dos amendoins e nao é que ficou muito bem?!



Ingredientes:
  • 2Kg pernas inteiras (perna e coxa) de frango
  • sal q.b.
  • 150g amendoim com sal
  • 250g leite de coco
  • 1 lima
  • 1/2 cebola

Preparação:
  1. Pré-aqueça o forno a 180º.
  2. Coloque as pernas de frango num tabuleiro de ir ao forno (eu usei dois porque não cabiam num só) e polvilhe o frango dos dois lados com sal a gosto.
  3. Coloque 100g de amendoim no copo da Bimby e pulverize 5 seg / vel 9.
  4. Adicione o leite de coco e o sumo da lima e mistute 15 seg / vel 4. Deite por cima do frango que está no tabuleiro.
  5. Corte a cebola as rodelas e distribua por cima do frango.
  6. Leve ao forno a cozer durante 50 minutos.
  7. Ao fim de 25 minutos no forno, retire para o virar de lado e leve-o outra vez ao forno.
  8. A 10 minutos do fim do tempo, retire e distribua o restante amendoim (50g) inteiro por cima do frango. Leve-o de volta ao forno para acabar de cozer e tostar.

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