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quinta-feira, 30 de novembro de 2017

Pêra Bêbeda

Há anos que oiço o meu pai falar nas pêras bêbedas e eu nunca achei grande piada ao facto de se comer fruta com vinho. Blhac! Mas o interesse em experimentar há uns tempos para cá andava aqui a rondar a minha cabeça. Eis que foi o dia de experimentar. E não é que fiquei fã?! Adorei. Não tinha cravinho e por isso não está na lista dos ingredientes mas acho que até ficaria bem. Quanto à quantidade, apenas uma pêra porque só eu cá em casa é que queria experimentar e também não sabia se iria ser aprovada por mim :) Aprovadíssima!


Ingredientes:
  • 250ml vinho tinto
  • 100ml água
  • 50ml vinho do Porto
  • 1 estrela de aniz
  • 1 pau de canela
  • 1 colher de café de noz moscada em pó
  • 1 casca de limao
  • 50g açúcar amarelo
  • 1 pêra grande

Preparação:
  1. Coloque todos os ingredientes, excepto a pêra, num tachinho. Mexa bem e leve a lume forte até começar a ferver.
  2. Descasque a pêra mantendo-a inteira e insira no tacho. Deixe cozer em lume brando durante 30 minutos com o tacho tapado. Vá virando a pêra de vez em quando para ganhar cor e sabor na pêra toda. Sirva morna ou fria, como preferir.


terça-feira, 11 de julho de 2017

Mousse de Pêra e Abacate

Comer saudável não tem de ser um sacrifício. Há tantas coisas boas que se podem fazer, basta imaginação e diversidade. Depois é só combinar as frutas, os legumes, os cereais, os laticínios... todos os produtos frescos, cheios de vitaminas e outros nutrientes que nos dão energia positiva :)
Não há que ter medo de experimentar, arriscar. Foi o caso desta mousse, foi pura invenção e pelos vistos resultou muito bem!



Ingredientes:
  • 1 pêra
  • 1/2 abacate congelado
  • 125g iogurte natural
  • 30g água ou leite magro (eu usei água)
  • 2 amêndoas sem pele para decoração

Preparação:

  1. Coloque a pêra partida aos bocadinhos no copo da liquidificadora.
  2. Junte o abacate também partido aos bocadinhos, o iogurte e a água. Leve a triturar na liquidificadora durante 20 segundos.
  3. Desligue, agite um pouco com a mão e volte a levar a triturar durante mais 20 segundos.
  4. Sirva numa taça decorando por cima com as amêndoas partidas aos bocadinhos.