Esmagada de Papaia com Limão, Canela e Frutos Secos

Há realmente misturas muito simples de fruta e outros alimentos saudáveis que se podem fazer. E quando algo tão simples é tao agradável, nos satisfaz por completo e ainda por cima nos faz bem, ainda melhor ;)

Pois que hoje ao pequeno almoço já tinha abusado com um donuts ao qual não resisti. E o que aconteceu depois é que a meio da manhã já estava com fome. Foi assim que me lembrei de fazer esta pequena delícia. Soube muito bem porque a papaia estava bem fresquinha e ficou perfeita com o sumo de limão e a canela. E assim matei o bichinho :)

Ingredientes:

• 200g papaia cortada aos bocados e fresca
• 1 colher de sopa de sumo de limão
• 1 colher de chá de canela em pó
• 4 metades de nozes
• 6 amêndoas com pele

Preparação (Tradicional):

1. Esmague a papaia num prato com um garfo.
2. Junte o sumo de limão e a canela em pó e envolva.
3. Disponha numa taça e deite por cima as nozes e as amêndoas.