quarta-feira, 12 de julho de 2017

Smoothie de Banana e Cereja

Mais um smoothie bem fresquinho porque o verão ainda está para durar... O leite de côco que tinha aberto tinha de se acabar, ainda havia cerejas, só tinha de fazer algumas alterações para variar os sabores e as vitaminas a ingerir. Confesso que não sou grande apreciadora de banana mas se for misturada com mais alguma coisa até que dá uma boa consistência e um sabor agradável. Adicionei Oatibix mas pode perfeitamente ser substituído por Weetabix.



Ingredientes:

  • 1 banana
  • 1 unidade (1 bolacha) de Oatibix
  • 6 cerejas
  • 200ml leite de côco

Preparação:
  1. Coloque a banana partida aos bcados no copo da liquidificadora.
  2. Junte a porção de oatibix também partido aos bocados e as cerejas descaroçadas e partidas ao meio.
  3. Adicione o leite de côco e leve a triturar na liquidificadora durante 20 segundos. Sirva de imediato.


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