segunda-feira, 29 de junho de 2020

Biscoitos Saudáveis de Côco, Banana, Amêndoa e Cranberries

Sem açúcar, sem farinha, com apenas fruta e uma clara conseguem-se esta delícia de biscoitos. Bem saudáveis para se comer sem culpa e para contra-balançar os dias em que nos portamos mal :D
Adorei! Se já fiz com aveia e com côco e resultaram muito bem, vou ter de experimentar outras bebidas vegetais e mais "biscoitos do bem" deste género.




Ingredientes para os Biscoitos:
  • resíduos da bebida de côco (se não fizer a bebida antes, substitua estes resíduos por 100g de côco ralado desidratado)
  • 1 banana
  • 40g cranberries desidratados (arandos desidratados)
  • 40g amêndoas com pele
  • 1 clara de ovo


Preparação dos Biscoitos (Bimby):
  1. Pré-aqueça o forno a 180º e forre um tabuleiro de forno com papel vegetal.
  2. Coloque no copo da Bimby todos os ingredientes e misture 20 seg / vel 4.
  3. Distribua com uma colher de sobremesa montinhos do preparado pelo tabuleiro.
  4. Leve ao forno a cozer cerca de 20 minutos.


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